Онлайн занятие «Самомассаж»

Получатели социальных услуг Белокалитвинского дома-интерната побывали на онлайн встрече «Самомассаж», организованной благотворительный фонд «Старость в радость» г. Ростов-на-Дону.

Волонтёр и массажист провели занятие по самомассажу кистей рук, на котором рассказали, что пальчиковая гимнастика для пожилых – эффективный способ сохранить и развить интеллектуальные способности после 60 лет. Это упражнения, с помощью которых развивается мелкая моторика. Задействованы кисти и пальцы. Пальчиковая гимнастика должна войти в привычку, заниматься необходимо ежедневно. Нужно задействовать обе руки, а не только ту, которой человек привык  работать.  Разрешение врача для занятий не требуется.

Получатели социальных услуг, выполнив все упражнения, почувствовали себя намного бодрее.